Perjantai ei aina ole se pahin.

Oon sentään päässyt alas niistä joulun jälkeisistä huippulukemista, mutta täytyy sanoa, että oishan tuo paino voinut vähän enemmänkin pudota. Tosin puolen kilon viikkovauhti taitaa olla se suosituin vaihtoehto, joten oon ilmeisen kärsimätön.

Seuraavan kerran punnitsen itseni ensi viikon perjantaina. Silloin ei enää edes naistenvaivat turvota (niitä käytän tähän tulokseen tekosyynä), joten hyviä tuloksia on toivottavasti luvassa. Liikuntaa en pysty vieläKÄÄN harrastamaan, joten syömisiä tarkkailemalla on varmaan sitten tuloksia saatava aikaan.

Tänään laiskottelen ja jäin pois yhdeltä luennolta. Ilta on kuitenkin piiiitkä, koska siihen mahtuu jopa kaksi keikkaa. Nyt täytynee alkaa sitten siivota, kun on vierailijoitakin tulossa viikonlopuksi. :D

Elossa ollaan!

Terveen papereita ei vaan tipu, mutta oon silti uskaltautunut liikkumaan pikkuisen kerrallaan. Tänään kävin lyhyellä puolen tunnin lenkillä pakkasessa, mikä ei kyllä todellakaan tehnyt hyvää; nyt yskittää ja karhistaa kurkkua, mutta ehkä se tästä.
Sain myös hienon liikkumisidean tuossa muutama päivä sitten: katson joka päivä Salkkarit tai jotain muuta ohjelmaa telkkarista - miksen voisi samalla liikkua?! Siispä kaivoin kaapista steppilaudan, jonka avulla tänään askelsin vielä lenkin päälle. Totesin, että Salkkareitten verran porrasastuntaa ei luultavasti tee pahaa kenellekään, ei edes minulle. Pikkuinen hikikin nousi pintaan ja jossain vaiheessa jopa vähän hengästyin!

Tekis tosi kovasti mieli käydä jo vaa'alla. Pelkään nimittäin hirmuisesti, että paino ei ole pudonnut yhtään, ja mitä nopeampaa saisin tämän selville, sitä nopeammin pystyisin siihen reagoimaan ja parantamaan ruokailutottumuksia... Yritän nyt kuitenkin jaksaa tuonne 29.1. asti - perjantai on hyvä punnituspäivä. :)

Ties kuinka mones päivä.

Täytynee kirjoitella tännekin, ettei näytä siltä, että olen aivan täysin repsahtanut... Ei sentään. Pois se minusta.

Uuden vuoden kunniaksi intouduin lupailemaan kaikkea mahdollista:

- herkkulakko toukokuun puoliväliin asti, välietappi ystävänpäivänä
- vähintään kaksi kertaa viikossa liikuntaa tammi-helmikuun ajan, maaliskuussa kolme
- nukkumaanmenoajat, jos nyt tammikuun ajan pääsis vaikka ennen puolta yhtä nukkumaan
- "syö hyvin ja laihdu", sanoo Patrik Borg; jääkaapilla ei laihduta, vaan rikastutaan * eli säästä jättämällä turhat ostokset kauppaan
- ole ahkera opiskelija

Hyvää ja iloista uutta vuotta siis. :)


Seuraava punnitus vasta 1.2.2010, myös puntaririippuvuudesta on päästävä.