Terveen papereita ei vaan tipu, mutta oon silti uskaltautunut liikkumaan pikkuisen kerrallaan. Tänään kävin lyhyellä puolen tunnin lenkillä pakkasessa, mikä ei kyllä todellakaan tehnyt hyvää; nyt yskittää ja karhistaa kurkkua, mutta ehkä se tästä.
Sain myös hienon liikkumisidean tuossa muutama päivä sitten: katson joka päivä Salkkarit tai jotain muuta ohjelmaa telkkarista - miksen voisi samalla liikkua?! Siispä kaivoin kaapista steppilaudan, jonka avulla tänään askelsin vielä lenkin päälle. Totesin, että Salkkareitten verran porrasastuntaa ei luultavasti tee pahaa kenellekään, ei edes minulle. Pikkuinen hikikin nousi pintaan ja jossain vaiheessa jopa vähän hengästyin!
Tekis tosi kovasti mieli käydä jo vaa'alla. Pelkään nimittäin hirmuisesti, että paino ei ole pudonnut yhtään, ja mitä nopeampaa saisin tämän selville, sitä nopeammin pystyisin siihen reagoimaan ja parantamaan ruokailutottumuksia... Yritän nyt kuitenkin jaksaa tuonne 29.1. asti - perjantai on hyvä punnituspäivä. :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti